Antifaz con Gel de Frío

Es un antifaz clásico pero que lleva en su interior un gel que se enfría. Muchas personas utilizan los antifaces con gel frío para aliviar sus dolores de cabeza pero quizás no saben que también son muy útiles para dormir.

Según los investigadores del sueño, enfriar la zona de la corteza prefrontal del cerebro es una de las mejores formas para conciliar el sueño rápidamente de forma natural. Los estudios han demostrado que enfriar la mente disminuye la actividad cerebral, ralentizando nuestros pensamientos. Si eres de esas personas que no puede dormir en épocas de estrés porque le da demasiadas vueltas a la cabeza cuando está en la cama, un antifaz con gel frío puede ser tu mejor aliado para dormir.