Meditación para mejorar el sueño y el insomnio por ansiedad
Muchas personas luchan diariamente contra el insomnio. Para personas que sufren mucho estrés o ansiedad, padecen insomnio con frecuencia. En las encuestas del Día Mundial del Sueño de Philips de 2020, contestadas por más de 13.000 adultos de 13 países…
