Balance – Suplemento de Magnesio

Si te cuesta quedarte dormido, no descansas bien o te despiertas durante la noche, es posible que tengas alguna deficiencia nutricional que está afectando a tu sueño. Las deficiencias de vitamina D, magnesio o calcio son muy comunes en la población de hoy en día.

Síntomas de deficiencia de magnesio

• Pérdida de apetito
• Náuseas o vómitos
• Fatiga y debilidad
• Entumecimiento u hormigueo
• Problemas para dormir

Síntomas de deficiencia de vitamina D

• Dolores óseos
• Debilidad
• Calambres
• Insomnio
• Bajo estado de ánimo

Síntomas de deficiencia de Calcio

• Piel seca y escamosa
• Uñas quebradizas
• Calambres musculares en espalda o piernas
• Insomnio
• Falta de memoria o confusión

Restablece tu balance natural de nutrientes

El suplemento BALANCE tiene como objetivo restablecer y mantener un equilibrio natural de nutrientes para dormir mejor y mantenernos saludables.

Con vitamina D para mejorar la calidad de sueño.

Mantener unos niveles adecuados de vitamina D es fundamental para tener un sueño saludable. Diversos estudios han demostrado que la vitamina D puede mejorar la calidad del sueño, reducir la latencia del sueño, aumentar su duración y mejorar la calidad subjetiva del sueño. Además, la vitamina D favorece la producción natural de melatonina.

Con magnesio para relajar cuerpo y mente y descansar profundamente.

El magnesio actúa calmando el sistema nervioso central, preparando a nuestro cuerpo para el sueño. Reduce el estrés y la ansiedad, relaja los músculos, mejora el funcionamiento de los neurotransmisores GABA y disminuye la presión arterial. El magnesio también trabaja junto a la melatonina regulando nuestros ciclos de vigilia y sueño ayudando a regular nuestros ritmos circadianos.

Con calcio para favorecer la producción natural de melatonina.

El calcio interviene en las fases más profundas del sueño y ayuda al cerebro a utilizar el aminoácido triptófano para fabricar la hormona del sueño. Los estudios han demostrado que niveles bajos de calcio están asociados con patrones de sueño alterados, incluida la falta de sueño REM profundo.Cuando los niveles de calcio son inadecuados, es posible despertar poco después de quedarnos dormidos y tener problemas para volver a dormir.

Siempre es recomendable consultar con tu médico antes de empezar a tomar cualquier tipo de suplemento, sobre todo si padeces algún tipo de trastorno o enfermedad o estás bajo tratamiento médico.

SLEEP te ayuda a dormir mejor y a conciliar el sueño rápidamente y regular tus ritmos circadianos.

Ten en cuenta que para que el suplemento Balance consiga mejorar la calidad de sueño, es necesario tener unos hábitos de sueño saludables. Cosas como tener horarios de sueño muy irregulares, fumar / beber alcohol antes de acostarse, o dormir en una habitación con luz o muy calurosa, pueden reducir o anular los efectos de este suplemento.

Por otro lado, hay ciertos productos que pueden potenciar los efectos del suplemento Energy, como por ejemplo, usar un antifaz para dormir si la habitación no tiene oscuridad total. El antifaz favorece la relajación y ayuda a mejorar tus niveles naturales de melatonina y por lo tanto, contribuye a un mejor descanso.

Si vives en un entorno ruidoso, usar tapones para dormir combinado con el suplemento Energy te ayudará a reducir los despertares nocturnos y a levantarte con una sensación de haber descansado profundamente.