Qué pasa en nuestra mente mientras dormimos, cómo afecta el sueño a nuestras habilidades mentales y por qué dormir bien es tan importante para nuestro desarrollo cognitivo.
La música tiene cualidades terapéuticas increíbles. ¿Sabes que un enfermo de Alzheimer llega a olvidar hasta el nombre de sus hijos pero es capaz de recordar sus canciones de juventud hasta el final? La música forma parte de nuestra vida…
Cualquier madre sabe que los niños se ponen de mal humor, quisquillosos e irritables cuando están cansados. De hecho, cuando los niños pequeños se portan mal, los adultos a menudo culpan de su comportamiento a la falta de sueño. Suelen…
Para muchos estudiantes, permanecer despiertos toda la noche para estudiar es una práctica común. En encuestas recientes, el 20% de los estudiantes informaron que pasaban toda la noche despiertos al menos una vez al mes, y el 35% informaron que…
